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  • 佛法的心髓——自治其心

    有双思维法、观息法、反面观想法、转治法、自我认定法等。双思维法，须经常注意自心的状态，保持对自心的明白觉知，知道哪些心念、情绪是善的、有益的，哪些是恶的、无益有害的，当贪欲、愤怒等恶念将生、已生时，以正见思考其害处及将会引起的恶果，及时舍弃断除，不令延续；当善念生起时，思考其有益而保持延续。观息法，是在恶念、不良情绪生起后，转念观察自己的呼吸，或数息，或调息令渐渐深细，能很快止息恶念，平静心波。...

    陈兵

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06571374874.html

  • 两次掩关内观禅修日志

    又译作安般守意法，亦即观息法。这种学生问老师求授法门的仪式，并不是在玩仪式的把戏，而是要保存清净法承的延续。释迦牟尼在当时的印度四姓阶级时代，是一位鼓励平等，以此去除我执，我见执取及戒禁见执取的圣者。除非深深了解仪式的涵意内容，及发自内心的清净，否则只是在陷入另一次仪式的把戏而不是延续佛陀清净的本怀。 　　安那般那是观息法，经由对呼吸的注专观察，把习惯向外攀缘的心识平静下来，这是内观法门的最开始身...

    韦琪

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23312140121.html

  • 佛教修持与心理卫生

    烦恼和不良情绪，如对症服药。佛教对治烦恼、妄念和不良情绪的方法很多，重要者有双思惟法、观息法、反面观想法、转治法、自我认定法等。双思惟法，须经常注意自心的状态，保持对自心的明白觉知，知道哪些心念、情绪是善的、有益的，哪些是恶的、无益有害的，当贪欲、愤怒等恶念将生、已生时，以正见思考其害处及将会引起的恶果，及时舍弃断除，不令延续；当善念生起时，思考其有益而保持延续。观息法，是在恶念、不良情绪生起后，...

    不详

    佛学论文|因明|五明

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23302840053.html

  • 佛陀：和平的超级科学家

    　　观息法就是要我们保持对於呼吸的觉知，在鼻孔以下，上嘴唇以上的范围。这是对于上嘴唇的单点专注─ uttarotthassa vemajjhappadese。当我们的心专注在这个小范围时，就会变得...

    葛印卡

    |佛陀|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/05/1436183971.html

  • 佛陀：和平的使者

    称之为3/4nāpānassati观息法——培养觉知入息和出息的能力。呼吸对属于任何社群的所有人类都是共通的。没有人会反对练习觉知呼吸。你要如何分辨呼吸为伊斯兰教徒的或印度教徒的，基督教徒的或犹太教徒...

    葛茵卡

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23205539348.html

  • 佛陀：和平的超级科学家

    ？ 　　观息法就是要我们保持对于呼吸的觉知，在鼻孔以下，上嘴唇以上的范围。这是对于上嘴唇的单点专注─ uttarotthassa vemajjhappadese。当我们的心专注在这个小范围时，就会变得...

    葛印卡

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23224339479.html

  • 妙云集导读（十九）佛在人间（五）

    无论是观息法还是念佛观，都可以帮助行者学习集中念力以入于定，再进一步依其定力来修学毗婆舍那。以念佛观为例，这是“胜解作意”，亦即假想观，用意不但在得三昧，而且也可帮助行者以佛的清净念来替代杂念，久而久之...

    昭慧法师

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23574968488.html

  • 佛陀--和平的使者

    我们要有个专注的所缘。有很多所缘能让人来训练心。 佛陀他自己也传授过很多所缘，其中最为普遍的是我们自己的呼吸。他称之为34nāpānassati 观息法——培养觉知入息和出息的能力。 呼吸对属于任何...

    葛印卡

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22284673616.html

  • 放松禅法

    简称「持息法」，又有「数息法」与「观息法」的概分；若按经典所载，则全称为「安那般那念」禅法。本章主要是介绍「数息法」。 　　?数息禅的殊胜与功能 　　现代佛教徒大多热心於人天道「十善法」的修持，而无心...吸气唯胸曰短息。」假如吸气与呼气只能到达胸部，就叫做「短息」──大多数人都是「短息」的息相，这是心意多散的原故。息短者大多身体不健，且有短命之虑。若知精进於「观息法」的修练，即得转短息为长息，而致身强...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/21384164439.html

  • 现在就禅修吧- 葛印卡老师欧洲与北美之行

    十日课程。据估计至少有5000人与他共同静坐，而这些人大部份都是第一次和他一同静坐。在课程中葛印卡老师指导观息法、内观法及慈悲观，并且在结束前让学员自由发问。 葛印卡老师与师母参加了4次供僧大会，...

    葛印卡

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/00164943156.html
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